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핫스톤마사지: 따뜻한 석영을 사용하여 근육을 완화시키고 휴식을 취하게 합니다.

하와이는 그 아름다운 자연 풍경뿐만 아니라 유서 깊은 문화와 전통적인 마사지 테라피로도 유명합니다.

마사지는 고대부터 현재까지 인간의 건강과 편안함을 책임지는 중요한 역할을 해왔습니다.

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마사지를 받은 후에는 물을 충분히 마시고, 몸을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 가벼운 스트레칭을 통해 마사지 효과를 더욱 오래 지속시킬 수 있습니다.

스포츠 마사지는 깊은 근육층까지 자극하기 때문에 어느 정도의 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 지나치게 강하지 않아야 하며, 마사지사에게 언제든 불편한 정도를 말하는 것이 중요합니다.

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